আঁধারে ভয় কেন?

সুচিপত্র:

আঁধারে ভয় কেন?
আঁধারে ভয় কেন?

ভিডিও: আঁধারে ভয় কেন?

ভিডিও: আঁধারে ভয় কেন?
ভিডিও: আধারে ভয় পেয় না। আলো আছে আড়ালে। অন্ধকার পালিয়ে যাবে তুমি উঠে দাড়ালে।Dr mizanur rahman azhari. 2024, মার্চ
Anonim

বিবর্তনের মাধ্যমে, মানুষ তাই অন্ধকারকে ভয় পাওয়ার প্রবণতা তৈরি করেছে। “অন্ধকারে, আমাদের চাক্ষুষ জ্ঞান অদৃশ্য হয়ে যায় এবং আমরা আমাদের চারপাশে কে বা কী আছে তা সনাক্ত করতে অক্ষম। ক্ষতি থেকে আমাদের রক্ষা করতে আমরা আমাদের ভিজ্যুয়াল সিস্টেমের উপর নির্ভর করি,”অ্যান্টনি বলেছিলেন। "অন্ধকারকে ভয় পাওয়া একটি প্রস্তুত ভয়। "

আঁধারের ভয়ের কারণ কী?

এই ফোবিয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুষ প্রায়শই অন্ধকারকে ভয় পায় তার কোন চাক্ষুষ উদ্দীপনার অভাব । অন্য কথায়, লোকেরা রাত এবং অন্ধকারকে ভয় পেতে পারে কারণ তারা তাদের চারপাশে যা আছে তা দেখতে পায় না।

  • একজন উদ্বিগ্ন যত্নশীল। …
  • একজন অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক যত্নশীল। …
  • চাপের ঘটনা। …
  • জেনেটিক্স।

আমি কিভাবে অন্ধকারের ভয় কাটিয়ে উঠতে পারি?

7 অন্ধকারের ভয় কাটিয়ে উঠতে টিপস

  1. ভয় নিয়ে আলোচনা করুন। আপনি একটি ট্রিগার সনাক্ত করতে পারেন কিনা তা দেখতে আপনার সন্তানের ভয়ে না খেলে তার কথা মনোযোগ সহকারে শুনুন। …
  2. ভীতিকর ছবি থেকে সচেতন থাকুন। …
  3. লাইটের সুইচ অন করুন। …
  4. শ্বাস নেওয়ার কৌশল শেখান। …
  5. একটি ট্রানজিশনাল অবজেক্ট অফার করুন। …
  6. ঘুম-উন্নয়নকারী পরিবেশ তৈরি করুন।

প্রাপ্তবয়স্কদের অন্ধকারে ভয় পাওয়া কি স্বাভাবিক?

দেখা যাচ্ছে যে ভয় খুবই স্বাভাবিক-বিশেষজ্ঞরা বলছেন অন্ধকারে ভয় পাওয়াটা আসলে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মোটামুটি সাধারণ ব্যাপার। ফ্যামিলি ফিট: ফাইন্ড ইওর ব্যালেন্স ইন লাইফ-এর লেখক ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট জন মায়ার, পিএইচডি-র মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অন্ধকারের ভয় "খুব সাধারণ"৷

কত বয়সে অন্ধকারকে ভয় পাওয়া বন্ধ করা উচিত?

সাধারণত, অন্ধকারের ভয় 2 বা 3 বয়সের আশেপাশের বাচ্চাদের বাড়িতে আঘাত করে, যখন তারা কল্পনা করার মতো বয়সী হয়, কিন্তু ফ্যান্টাসিকে আলাদা করতে যথেষ্ট বুদ্ধিমান হয় না বাস্তব থেকে, বারম্যান বলেছেন৷

প্রস্তাবিত: